“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管（guǎn）意外”。是一种急性（xìng）脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管（guǎn）阻塞导致血液不能流入大（dà）脑而引起脑组织损（sǔn）伤（shāng）的一（yī）组疾（jí）病，包括缺血性和出血性（xìng）卒中。

调查显示，城乡合（hé）计脑卒（zú）中已成为我国（guó）第一位（wèi）死亡原（yuán）因，也是（shì）中国成（chéng）年人残疾的首要（yào）原因，脑卒中具（jù）有发病率高、死亡率高（gāo）和致残率高的特点。在系统并发症导（dǎo）致的卒（zú）中（zhōng）死亡中，肺部感染是最常见的原（yuán）因。

由（yóu）于患者瘫痪后长期（qī）卧床，肺部痰液难（nán）以咳出，极易出现肺部感染的状况，引发吸（xī）入（rù）性、坠积性肺炎（yán）。脑卒（zú）中患者也（yě）存（cún）在呼吸肌力量减弱且伴随膈（gé）肌和腹肌功能障（zhàng）碍,继（jì）而引起呼吸肌功能障碍,影响脑卒中患者的康复进程。呼吸肌力量的改善在脑（nǎo）卒中患者的康复训练中具有举足轻（qīng）重的作用。

应加强呼（hū）吸道管理，尽早进行呼吸（xī）功能康复，减少气管（guǎn）切开的风险（xiǎn）。对已经气管切（qiē）开的患者，积极加强呼（hū）吸功能康复，能防止胃食道反流和误吸，缩短机械通气时间（jiān）、封管时（shí）间，可尽早拔出（chū）气管套管，改善（shàn）心肺功能，减（jiǎn）少住（zhù）院（yuàn）时间，为将来的系统康复打下基础（chǔ）。

呼吸（xī）功能康复的主要内容包（bāo）括呼吸道管理、手法震动排痰（tán）、胸廓活动度训练和抗（kàng）阻训练、腹式呼吸训练等，目的是增加咳嗽的（de）效率（lǜ）、保持或（huò）改善胸廓的（de）活动度；改善呼吸肌的肌力、耐力及协调性（xìng），改（gǎi）善肺通（tōng）气，提高呼吸功能（néng），从而增强患者整体的功能。

患者在家（jiā）可自主进（jìn）行（háng）的呼吸训练（liàn）方式有哪些（xiē）？

① 一般方法

患者仰卧位或保持前倾倚靠坐位。放松腹部，经鼻缓慢深吸气使（shǐ）腹（fù）部隆起（qǐ）;缩唇将（jiāng）气缓慢呼出，同时腹肌收缩，促进（jìn）横膈上抬。呼气与吸气（qì）的时长（zhǎng）比（bǐ）约为2：1，刚开始练习时，1～2 分钟即可（kě），随后逐次增加10～15 分钟，每（měi）日两次。

② 抬臀呼气法（fǎ）

仰卧（wò），两足平整（zhěng）置（zhì）于床架，呼（hū）气时抬（tái）高臀部，利用腹内脏器的重（chóng）量将膈肌向胸腔（qiāng）推压，迫使（shǐ）横膈上抬;吸气时还（hái）原，以增加潮气（qì）量。

③ 吹蜡烛法

取坐位，蜡烛（zhú）的火苗与口同（tóng）高，然后缩嘴用（yòng）腹式呼吸的方（fāng）法吹火苗，以火焰（yàn）倾斜而（ér）不熄灭为（wéi）宜（yí）。

④ 抗阻式呼吸（xī）法

研究（jiū）表（biǎo）明，抗（kàng）阻式呼（hū）吸训练是目前临床经验中最科（kē）学有效的呼吸（xī）训练方式，顾名思义，即在呼（hū）气（qì）时施加阻力的呼吸训练方法。

MKsports和赛客呼（hū）吸训练（liàn）器是一款兼具呼吸功能检测以及（jí）呼吸功能训（xùn）练的仪（yí）器，具备不同强度的（de）阻抗训练，同时分（fèn）为手（shǒu）动模式和（hé）自（zì）动模（mó）式。适当增（zēng）加了气道阻（zǔ）力（lì），减轻或（huò）防止病变部（bù）位小（xiǎo）气道在呼气时（shí）过早闭合，从而达到改善通（tōng）气（qì）和换气，减（jiǎn）少（shǎo）肺内残气量的目（mù）的，能有效增强膈（gé）肌（jī）肌力及耐力。

患者（zhě）可遵循医嘱或判断自身体能情况，选择器械（xiè）的不同模式进行训练。