“肺炎”一词，大家都很熟悉，但真（zhēn）正了解的却不多。肺炎，顾名思义（yì）是肺（fèi）部（bù）组（zǔ）织发生炎症，然而肺炎（yán）的发病部（bù）位可能有所不同，可分（fèn）为大叶性肺炎、小叶性肺炎、间质（zhì）性肺炎、支气（qì）管肺炎等（děng）。与其它肺炎不同（tóng）的是，间质性肺炎损（sǔn）伤的部位不是在肺泡腔，而是在肺泡壁（bì）和肺泡间隔。

肺是我（wǒ）们进行气体（tǐ）交换的场所，由肺实质和肺间质共同（tóng）组成的（de）。肺实质（zhì）为肺泡与支气管。肺间质包括结缔组（zǔ）织 、淋巴管、神经纤维（wéi）及血管。这些组（zǔ）织（zhī）分布在所有（yǒu）实质（zhì）之间，起连结、充填、固定、营养等作（zuò）用。

间质性肺（fèi）炎（yán）属于间质性肺疾病，是以肺（fèi）间质为主的炎症，累及支气管壁和（hé）支气（qì）管周围组（zǔ）织，有肺泡壁增生及间质水（shuǐ）肿，因病变仅在（zài）肺间质，故呼吸道症（zhèng）状较轻，病变广泛则（zé）呼吸困难明显。可由细菌、支原（yuán）体、衣（yī）原体（tǐ）、病毒或肺孢子菌等引起（qǐ）。

不同的（de）间质（zhì）性肺疾（jí）病的临（lín）床表现不完全一样，多（duō）数（shù）隐匿（nì）起病。出现以下症状需警惕（tì）患有间质性肺炎。

如（rú）果出现上（shàng）述症状之（zhī）一或多个，建议（yì）尽快就医，早（zǎo）期诊（zhěn）断和（hé）及时（shí）治疗对于改善间（jiān）质性（xìng）肺炎的预后（hòu）至（zhì）关重要。

间质性肺炎在50岁（suì）后的人（rén）群中发生率更高，患者出现（xiàn）干咳、运动后气（qì）促气短，随着疾病的进展、临床症状加重，经数月易出现呼吸衰竭、肺心病等严重后果，导致生存（cún）时间明显缩（suō）短。

与（yǔ）常见（jiàn）的（de）细菌性或病毒性肺炎相比，间质性肺炎通常具有更严重的临（lín）床过程（chéng）和较差的预后（hòu），这也是很多人对（duì）间质性（xìng）肺（fèi）炎感（gǎn）到特别害（hài）怕的（de）原因。

不同（tóng）病因的间质（zhì）性肺疾病患者都有共同的（de）临床表现，包括呼吸困（kùn）难、运动耐力的下降、咳（ké）嗽和疲劳等。

呼吸（xī）康复可改善（shàn）慢性呼吸疾病患者的（de）运（yùn）动耐力、减轻（qīng）患者的呼吸困难并改善患者健（jiàn）康相关（guān）生活质量。目前，越来（lái）越多的（de）研究展示了间质性（xìng）肺疾病患（huàn）者接受呼吸康（kāng）复的有效（xiào）性。

一项随（suí）机对（duì）照试验（yàn）评估了（le）认知行为干预联合（hé）呼吸功能训（xùn）练（liàn）在间质性肺炎患者中的应（yīng）用（yòng）效（xiào）果，其中（zhōng）对照组在常（cháng）规护（hù）理基础上采用呼（hū）吸功能训（xùn）练（liàn），包（bāo）含腹式呼吸、缩唇呼（hū）吸、阻力呼吸及相关呼吸训练，结果显（xiǎn）示，该（gāi）治疗方式有效增加了患者呼吸（xī）活动及膈肌活动（dòng）能力，使其肺（fèi）容量增加、氧气量更（gèng）足，疾病症状改善更好。

腹式呼吸：

取半（bàn）坐（zuò）卧位，嘱患（huàn）者全（quán）身放（fàng）松并将双手放置在腹部（bù），通（tōng）过鼻子缓慢（màn）吸气训练，双（shuāng）手位（wèi）置不动，呼（hū）气（qì）时感受腹部的手下降（jiàng），每（měi）天进行训（xùn）练（liàn），每组>20次。

缩唇（chún）呼吸（xī）：

取坐位（wèi）或半（bàn）坐卧（wò）位进行口闭式呼吸（xī），鼻（bí）子呼吸时缩（suō）唇，培养慢呼吸（xī）习惯，3次/d，每次>8 min，增加潮气（qì）量（liàng）。

呼（hū）吸肌训（xùn）练（liàn）：

使用呼吸（xī）训练器进（jìn）行呼吸肌训练能够（gòu）最大程度地锻（duàn）炼呼吸肌功能（néng），促进呼吸肌群力量（liàng）和（hé）耐力的提高，在临床上进行呼吸康复治疗时比（bǐ）较常用（yòng）。训练强（qiáng）度可设置为中（zhōng）到高强（qiáng）度（MIP 的 50%至 70%），每天两组，每组 30 口气。建议在医生的指（zhǐ）导（dǎo）下使用。

运动（dòng）不耐受是（shì）间质性肺炎患（huàn）者的一个主要表现，间质性肺炎患者进行（háng）适当的（de）运动和康（kāng）复锻炼对改善肺功能和提（tí）高生活质量（liàng）非常重要。

对于（yú）症（zhèng）状较轻（qīng）的患者（zhě），可以进行如快走、慢跑（pǎo）、爬楼等有氧运动。对于症状较严重、运动能力弱的患者可以尝（cháng）试（shì）太（tài）极、瑜伽或散步等相对温和的（de）运动。

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