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居家呼吸康（kāng）复（fù）有哪（nǎ）些益处（chù）？
患有肺（fèi）部疾病（bìng）的病（bìng）人呼吸肌（jī）力比一般人（rén）弱（ruò），通过阻力式（shì）呼吸（xī）训练，可以（yǐ）改（gǎi）善呼（hū）吸肌力耐力（lì）和（hé）强度，通过阻力式的呼吸训（xùn）练，膈肌（jī）每下降1CM，肺容（róng）积增加250-300ML。

●    呼吸肌功能锻炼有增加体质（zhì）的作用（yòng）
经过呼吸肌力功能锻炼后，感冒及慢（màn）阻肺（fèi）急性发作住院次数明显减（jiǎn）少
●    改（gǎi）善心脑及全身（shēn）各（gè）组织（zhī）官（guān）网的血液循环
锻（duàn）炼（liàn）者（zhě）的氧分压（yā）C明显提（tí）高，二氧（yǎng）化碳分压明显（xiǎn）降（jiàng）低，血氧饱和度明显升（shēng）高（gāo）
●    锻炼呼（hū）吸肌力，提（tí）高排痰效果
通过呼吸肌力（lì）锻炼提升咳痰能力，使气道及肺部的痰液松动，痰（tán）液易于咳（ké）出（chū）
呼吸（xī）肌（jī）训练应（yīng）用（yòng）在肺部康复表现

●    增加吸气肌力量34%          ●    减少呼吸急促28%          ●    改善生活（huó）品质（zhì）19%

●    改善运动耐受性22%          ●    减少使用医疗资源25%

        研究结果及数据：
            慢性阻塞（sāi）性肺病（bìng）（COPD）病人

产 品（pǐn） 功 能

产 品 功 能

老（lǎo）年人易喘（chuǎn）  别盲目吸氧（yǎng）
呼吸训练能帮忙
从40岁开始（shǐ）呼（hū）吸肌收缩（suō）力和耐（nài）力逐（zhú）渐衰退，呼吸肌力的衰退老化，致使肌肉萎缩，肌力减弱，耐力减退，储氧能（néng）力下降。
亚健康人群 呼吸肌（jī）力（lì）改善
改（gǎi）善亚健康状态
经常（cháng）久坐（zuò）在办公桌前（qián）的（de）白领一族，因为坐姿的局限和固定，呼吸形式（shì）大多通过肋间肌和肋骨运动的胸（xiōng）式呼（hū）吸，内二氧（yǎng）化（huà）碳的累积，加（jiā）上用脑量大，耗氧多，易出现头晕、乏（fá）力、嗜睡等（děng）亚健康的状态。
突破运（yùn）动“撞（zhuàng）墙（qiáng）期”
提升运动耐力表（biǎo）现
持续（xù）运动（dòng）造成供氧不足，血液中乳酸和丙（bǐng）酮酸堆积（jī），造成呼（hū）吸肌疲劳（láo），呼（hū）吸困（kùn）难或喘（chuǎn）不（bú）过（guò）气，肌肉疼痛，呼（hū）吸训练有效（xiào）减缓呼（hū）吸肌疲劳和（hé）乳酸（suān）堆积造（zào）成肌肉的（de）疼痛感。

适 用 人 群

适 用（yòng） 人 群

呼吸困难人群（qún）
＞1亿
亚健康（kāng）人群
9000万
老龄化人群
2.48亿
运动人士
8000万

使（shǐ） 用 方 法

使 用 方 法

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