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这类人群患老慢支比例(lì)高(gāo)达1/4!该(gāi)如何自保?

栏目:呼吸科(kē)普 发布时间:2020-10-24

“老慢支”学名慢性支气管(guǎn)炎,是一种(zhǒng)常见的(de)呼吸系统疾病(bìng)。据统计(jì),我国老慢支(zhī)患病(bìng)率(lǜ)达(dá)到3% - 5%,已有近3000多万名慢性支气(qì)管炎患者,其中,老年人患慢性支(zhī)气管炎几率高于年(nián)轻人(rén),当前,50岁(suì)以上人群患病(bìng)率高达24%。


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慢(màn)性(xìng)支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周(zhōu)围组织的慢性非特异性炎症(zhèng)。以慢性咳嗽、咳(ké)痰或喘息为症状,每年持续发(fā)作3个月、连续(xù)2年或以上,部分病人可发展成慢(màn)性肺源性心(xīn)脏病、阻塞性肺气肿。

慢性支气管(guǎn)炎分为(wéi)单纯型和(hé)喘息型。单纯型(xíng)主要症(zhèng)状为(wéi)咳嗽;喘息型则除咳嗽、咳痰外,还(hái)存在喘(chuǎn)息、伴有鸣(míng)哮音,喘鸣在阵咳、睡眠(mián)时加(jiā)剧。 


如何区分急性/慢性(xìng)支(zhī)气(qì)管炎?


急性支气管(guǎn)炎是病毒或细(xì)菌等(děng)病原体感染所致(zhì)的支(zhī)气管黏膜炎症(zhèng),起(qǐ)病急,病(bìng)程短,多(duō)在1~3周好转,个别久病(bìng)不愈(yù)易演变成慢性支气管炎,其具(jù)有起(qǐ)病(bìng)慢,病程长,反复急(jí)性(xìng)发(fā)作(zuò)的特(tè)点,随之病情加(jiā)重。


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慢性支气管(guǎn)炎的(de)常见病(bìng)因?

 

初(chū)次慢性支气管炎发作时,应即刻前(qián)往医院进行敏感(gǎn)菌检查,确定(dìng)对症的抗生素很重要(yào)。缓解期(qī)或疾病(bìng)轻微(wēi)时,遵医嘱对(duì)症(zhèng)处理,添加衣(yī)物,避免寒冷刺激。


常见的病(bìng)因有以下3点:


有(yǒu)害气体/有害(hài)颗粒

香烟、油烟(yān)、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯(lǜ)气、臭氧等)


感(gǎn)染因素

病毒(dú)、支原体(tǐ)、细菌等感染是慢(màn)性支气管炎发(fā)生发展的重(chóng)要原因之一


其他因(yīn)素

免疫力下(xià)降、年龄变(biàn)大(dà)和(hé)气(qì)候(hòu)变(biàn)化等因素均与慢性支气(qì)管炎有关。


慢(màn)性(xìng)支气管炎(yán)的(de)症(zhèng)状具有什么特(tè)点?


咳嗽(sòu)


春冬发病,夏秋较轻(qīng)。以清(qīng)晨咳(ké)嗽为主(zhǔ),睡眠时伴有阵咳或痰。由(yóu)于支气(qì)管(guǎn)黏(nián)膜充血(xuè)、水肿,分泌物积聚于支气管腔内(nèi),咳(ké)嗽症状反复出现(xiàn),逐渐加重,终年不愈。 

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咳痰

痰液颜色(sè)大(dà)都为(wéi)白色(sè)黏液和浆液泡沫性痰,晨(chén)起后痰量增多,常因痰液黏稠无(wú)法咳出,偶有痰中带血。


喘息或气促

患者常(cháng)出现气(qì)喘情况,呼吸(xī)时咽部有喘鸣声,听(tīng)诊肺部(bù)时有哮鸣(míng)音。若伴(bàn)有(yǒu)肺气肿,劳动或活动后可能(néng)出现气急气促。


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怎么预(yù)防慢(màn)性支气管炎呢?


远离各种致(zhì)病因素 

吸烟,是慢性支气管炎最主(zhǔ)要的(de)发病因素。吸烟者慢性支气(qì)管炎患病率,是不吸烟者的2倍以上。吸烟(yān)能使支气(qì)管黏膜局部抵抗(kàng)力降低(dī),削弱(ruò)肺泡吞噬细胞,增加(jiā)气(qì)道阻(zǔ)力,故(gù)戒烟是首要的。平时要(yào)注(zhù)意环境卫生,避(bì)免(miǎn)烟雾、粉尘及(jí)刺激性气体伤害呼吸道


增加(jiā)锻炼(liàn),增强体质

根据自身(shēn)情况选(xuǎn)择参加合适的体育锻炼,增强(qiáng)体质。并保证(zhèng)充足(zú)睡眠。


全身运动,如步行、骑车(chē)、太极拳等(děng),不仅增加肌肉(ròu)活动度(dù),还可锻炼呼吸功能,据(jù)文献(xiàn)及研(yán)究表明(míng),渐进(jìn)阻荷吸(xī)气(qì)肌(jī)训练能有效增强膈(gé)肌肌力及(jí)耐力,是(shì)最有(yǒu)效的呼(hū)吸训(xùn)练(liàn)模式。


MKsports和赛客呼吸训练器是一款兼具呼吸(xī)功能检测以(yǐ)及呼吸功能训练(liàn)的仪(yí)器,具备不同强度的阻抗(kàng)训练,同时(shí)分(fèn)为手动模(mó)式和自动模式。患(huàn)者可遵循医嘱或判断自身体能情况,选择器械的不同模(mó)式(shì)进行训练。


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